失戀喝酒有用嗎？放鬆一下可以，找人聊聊更重要

喝一兩杯能讓心情放鬆一點，但別喝過量。比起喝了多少，有人聽你說說話更有用。

剛失戀，心裡悶，想找個地方坐下來喝一杯，這很平常。

喝一兩杯放鬆，可以

杯數抓在一兩杯就好。喝過量、隔天宿醉，人反而更低落。

想喝得舒服又不過量，有幾個小方法。開始喝之前，先定好今晚的杯數。先吃點東西，再喝一杯水，然後才喝酒。喝慢一點，酒和水或無酒精飲料交替著喝，杯量選小一點，或選酒精度比較低的酒。

不太會喝的話，第一杯怎麼選，看第一次喝調酒怎麼選。想知道一杯大約多濃，調酒的酒精濃度有整理。

最重要的是找人聊聊

心裡的事說出來，通常比自己悶著好過一點。可以找朋友，或找家人，把這幾天的事講給願意聽的人，不需要講得多完整。

如果身邊一時找不到人，可以去一個能開口的地方。吧檯就是這樣的地方。坐在吧檯，調酒師就在對面，想聊就聊，不想聊也可以安靜喝。怎麼挑一間能待得住的酒吧，台中失戀酒吧有寫。

在 Somm，可以來坐坐

Somm 在台中市西區台灣大道二段99巷3號2樓，19:00 到 02:00 營業，週四公休。坐吧檯調酒師會聊天，也可以安靜喝。一個人來的客人男女都多，音樂維持在能講話的音量。遇到讓人不舒服的搭訕，店員會出面處理。

想一個人靜靜也沒問題。吧檯抽屜裡有一塊寫著「Shut the fuck up」的小牌子，拿出來放在桌上，調酒師就知道你想靜靜，不會來搭話。

想點無酒精的也可以。酒單上標註「可做無酒精 $300」的是 Flora & Verdure（花紅柳綠）和 La Petite Mignonne（恰似可愛的你），以現場酒單為準，無酒精怎麼點可以看台中無酒精調酒。

低消每人 $500，另收一成服務費，可刷卡。廚房出餐到 12 點，喝酒的話配點東西吃。沒訂位也歡迎直接上來，想先訂位用 Instagram 私訊。

回家

喝了酒就不開車。回家可以搭大眾運輸、請代駕，或請沒喝酒的朋友開車。在 Somm 的話，跟我們說一聲，可以幫忙叫車或叫代駕。停車與回家的細節，勤美停車怎麼停有寫。

到家之後，傳個訊息給朋友，讓對方知道你到了。

心情低落到撐不住，想找人說說的話，可以打 1925 安心專線（依舊愛我）。這是衛福部的心理諮詢專線，24 小時免付費，用市話或手機撥 1925 就能接通。

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